كيف تحصل على بشرة نضره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


إلى كل من يريد بشره نضره وجميله ..

ماراح أقول استخدمي الكريم هذا .. أو المنظف المعين .. أو المقشر الكيميائي ؟؟

لالا ..

تدرون هذا الأشياء شرات أيش ؟؟

شرات اللي يطفي النار من اللهب .. لاااا اللي يبي يطفي النار يطفيها من أساسها .. أو
إذا كان في قارورة حبر مكسوره .. وتنقط نقطه نقطه على الطاوله .. ونحن كل ما تنقط نقطه .. نروح ننظف الطاوله وبس ..

لاااا .. ليش ما نشيل قارورة الحبر ونرميها ..؟؟


نفس الشي البشره .. صحيح لما نستخدم الصابون ننظف
.. طيب الاوساخ والدهون من وين تجي ؟؟

لازم نعالج المصدر .. وبعدين نعالج الأماكن السطحيه بالكريمات ..


ولازم تعرفون أن البشره تتغذى على ما تاكلونه .. يعني إذا أكلتوا شي زين ومفيد .. بتصير أكثر نضاره ..

أما الدهون الزايده والشوكلاااته وغيرها من الخرابيط .. كلها تعدم البشره .. عنها بس

وأحسن شي يخلي البشره نضره .. هي الفواكه الطازجه ..

يعني عليكم بالفواكه .. وكثروا من البرتقال والتفاح والخيار ..

ان شاء الله يكون عجبكم الموضوع و اتمنى اشوف ردودكم

عندك حق حبيبي التغدية المتوازنة هي اساس الصحة والجمال.